随着年龄的增长，出现脱发头发变少的现象属于正常的，对于老年人来说，头发也和身体其它器官一样，会出现老化，所以老年人脱发常见，但对于很多中青年人来说，往往也会出现脱发现象，这和一些不良的坏习惯有关，要引起注意，下面来看看有哪些坏习惯可导致脱发。下面由南通复大皮肤病专科门诊部医生为您介绍：

　　1，用热水洗头，洗头用过热的水，可能会导致头发脱落，过热的水洗头可能会洗掉头皮上的自然油性物质，所以建议洗头最好用温水洗，最后再用稍凉的水冲洗干净。

　　2，错误的梳头方法，梳头不当也可导致脱，如果头发处于湿润状态下梳的话，可受到很大程度的损害，会让发根变得脆弱而导致头发脱落。还有用吹风机吹发也可损害头发，所以最好是让其自然晾干。

　　3，梳马尾辫，扎发方式不对可影响头发健康，列如扎马尾会损害毛囊，所以大家要注意避免梳类似发型，不要把头发扎的过紧。

　　4，常用过多的定型产品，虽说可让发型看起来更好看，但这些产品都含有化学成分，经常用对头发健康是很不利的，可损害发质，导致脱发。

　　5，饮食不当，如不吃早餐或晚餐、过度节食减肥等，都会影响头发吸收营养物质，影响头发健康，建议平时要多吃一些鱼、豆类、蛋类等食物，以给头发和身体提供营养。

　　上面就是一些可导致脱发的坏习惯，这些坏习惯在很多人当中都存在，不良的生活习惯会对头发健康带来很大影响，因此建议大家为了保证头发的健康，一定要注意避免这些坏习惯，以防因此而影响发质，引起脱发，给自身形象造成不利于影响。